диети отслабване

Учените, притеснени от мащабната мода на диетите и изтощителния спорт, направиха проучвания и установиха, че смъртността при слабите хора е много по-висока от тази при дебелите

Виж къде грешиш, какво пропускаш, кои са причините за липсата на резултати

Ето повече за храненето, измислено от Бари Сиърс

Промени в тялото, които настъпват след прекратяване на кеторежима

Ето кои са те 

Някои хора си мислят, че мазнината се трансформира в енергия, което е нарушение на закона за запазване на масата, докато други считат, че мазнината става на мускули или просто се изхвърля

Увеличете кардиотренировките

Излишните килограми скъсяват живота с 12 г.!

Някои храни, богати на въглехидрати, обаче всъщност са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването

Суроватъчният протеин е може би най-известната и често използвана хранителна добавка